Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, lecz właściwie jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest normalną częścią życia i zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, iż odczuwają tylko bardzo niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.
