Menopauza to nieunikniony etap w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza ustaniem krwawień miesięcznych. Zwykle rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć może wystąpić, że zmiany ten zachodzi wcześniej lub po terminie.
Objawy menopauzy
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, nocne poty, wahania nastroju, problemy ze snem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te są skutkiem zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Można stosować leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to czas zmian, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.
